আগে সঙ্গীকে ঠোটে গলায় দুধের বোটায় নাভীতে যোনিতে চুম্বন করুন কম করে ২০ মিনিট, যোনিতে ভগাংগুর বলে একটা অংশ থাকে সেটা আংগুল দিয়ে নারুন ১৫ মিন..... যোনি থেকে অনেক পরিমানে রস বের হতে দিন,
তারপর লিংগ প্রবেশ করিয়ে সাথে সাথে চাপ দেবেন না...১০ সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
তারপর শুরু করেন হাতের ওপর ভরে করে চাপ দেন
যখনি দেখবেন উত্তেজনা বেশি হচ্ছে!পজিসন পাল্টে ফেলুন
লিঙ্গ থেকে কামরস টিপে মুছে ফেলুন! আবার প্রবেশ করান যোনিতে
আপনি চিত হয়ে শুয়ে পরুন,সংগিকে উপরে উঠে করতে বলুন
এই ভাবে আপনার বীর্য অনেক সময়ে ধরে রাখতে পারবেন!